【七海りお】wiki情報！高校で円盤投げで新潟1位になったグラビアアイドルを深掘り！

SNSから突如現れた超新星として、今グラビア界の視線を独り占めにしている逸材がいます。新潟の豊かな自然の中で育ち、中学・高校時代は陸上競技の円盤投げで県トップを争うほどのアスリートとして汗を流していました。大学進学を機に上京し、その圧倒的な透明感と鍛え上げられたしなやかなスタイルを武器に、2025年秋、待望のデビュー。瞬く間に週刊誌の表紙や巻頭を飾るまでになった期待の現役女子大生、それが七海りおさんです。

おはよ🍨♡ pic.twitter.com/eEASS7nViD

— 七海りお (@nanami_rio07) January 30, 2026

七海りおさんの魅力は、なんといってもその「ギャップ」にあります。一見すると清楚で可憐な女子大生ですが、カメラの前に立つとアスリート時代に培われた体幹の強さを感じさせる、凛とした美しさが際立ちます。また、自身のルーツである新潟弁を時折見せる親しみやすさもあり、高嶺の花なのにどこか身近に感じさせてくれる不思議なオーラを持っています。

「最近よく見かけるあの子、どのくらいのスタイルなのかな？」「まだ学生さんみたいだけど、お誕生日はいつなんだろう？どこで育って、どんな性格をしているの？」「お家ではどんなお姉さん、あるいは妹さんなのかな？」なんて、彼女の素顔をもっと深く知りたくなっちゃいますよね。

そんな皆さんの知りたい気持ちに寄り添って、この記事では彼女のルーツや意外な一面、気になるパーソナルな情報を徹底的に紐解いていきます！

プロフィール

項目	内容
名前（ふりがな）	七海 りお（ななみ りお）
生年月日	2004年7月11日（推測）
年齢（2026年2月現在）	21歳
出身地	新潟県
身長	163cm
血液型	非公開
趣味	踊ること、アイドルオタク（≒JOYなど）
特技	空気を読むこと
X	@nanami_rio07
インスタグラム	ななみりお (@nanamin_071)
所属事務所	ゼロイチファミリア

何をしている人なの？

七海りおさんは、現在都内の大学に通いながら芸能活動を全力で両立させているグラビアアイドル・タレント・アイドルさんです。彼女がいったいどんな活動をして、なぜこれほどまでに注目を集めているのか、その理由を一緒に見ていきましょう！

🌟 鮮烈すぎる！週プレでの「超新星」デビュー

彼女の名前を一躍全国区にしたのは、なんといっても2026年1月に発売された『週刊プレイボーイ』での鮮烈なグラビアデビューです。「新潟からやってきた超新星」という期待値MAXなキャッチコピーと共に誌面を飾り、その透明感あふれるビジュアルに衝撃を受けた人も多いはず！

同時に発売されたデジタル写真集『新潟からきました！』も異例のヒットを記録していて、「あ、あの表紙で見かけた綺麗な子だ！」とピンときた方もいるのではないでしょうか。まさに彗星のごとく現れた、今一番目が離せない新人さんなんです。

🎤 夢に向かって爆走中！現在は「アイドル練習生」

実は七海りおさん、グラビアだけでなく**「アイドル」**という大きな夢を追いかけている真っ最中なんです！TikTokなどでキラキラ輝くアイドルたちの動画を見ているうちに、「私もやっぱり挑戦してみたい！」という熱い気持ちが芽生えたのだとか。

2025年に現在の事務所に入ってからは、ずっとアイドル練習生としてレッスンに励む日々を送っています。所属している「ゼロイチファミリア」といえば、人気アイドルグループを多数輩出している事務所。そんな環境でチャンスを掴んだ彼女は、「水着のお仕事も頑張っていきたい！」と気合十分です。グラビアとアイドルの二刀流で輝く姿、今から楽しみで仕方ないですね！

※追記

🎤 夢が叶った！アイドルグループ「#NOID」としてデビュー決定

これまで「アイドル練習生」として自分を磨き続けてきた七海りおさんですが、ついに待望のニュースが飛び込んできました！なんと、新アイドルグループ**「#NOID（ノーアイディー）」**の一員としてデビューすることが決定したんです。

TikTokでアイドルたちの輝く姿を見て「私も挑戦したい！」と一念発起し、ゼロイチファミリアの門を叩いてから約1年。ずっと夢見ていたスタートラインに立てた喜びを、「応援してくれた皆さんのおかげ」と謙虚に語る姿に胸が熱くなりますね。👉 出典　Instagram

🗓️ 4月11日は伝説の始まり！デビューライブ開催

気になるお披露目の場ですが、**4月11日（土）**にデビューライブが開催されるとのこと！この日はまさに「#NOID」の産声が上がる記念すべき日となります。

「全力で想いを届けるので、ぜひ会いに来てください！」と気合十分な七海りおさん。グラビアで魅せた圧倒的な存在感を、今度はステージの上でどう爆発させてくれるのか……。アイドルの階段を駆け上がっていく彼女の物語は、まだ始まったばかりです！

身長は？

七海りおさんの身長は 163cm で、日本人女性の平均身長と比較すると、以下のようになります。

日本人女性の平均身長

• 20代の平均身長は157.5cm。
• 30代の平均身長は158.2cm。

七海りおさんの163cmは、20代および30代の日本人女性の平均身長を上回っています。したがって、彼女は平均よりも高い身長を持っていると言えますね。

📏 スタイル抜群！目を引く「モデル級」の存在感

163cmという身長は、どんな服も綺麗に着こなせる「理想的なサイズ感」ですよね。ただ背が高いだけでなく、中学・高校の6年間を陸上競技に捧げてきたアスリートらしい、引き締まった健康的なシルエットが彼女の最大の武器！すらりと伸びた手足は、カメラの前でさらに際立っています。

年齢・血液型は？

七海りおさんの気になるルーツについて、さらに詳しく深掘りしていきましょう！

🎂 現役女子大生！大人っぽさと瑞々しさの21歳

年齢は 2004年生まれの21歳（2026年2月現在）です。2026年1月の記事で「大学3年生」と紹介されていますが、実は「指定校推薦で進学した」というエピソードも。しっかり現役合格して学業とお仕事を両立させているあたり、かなりの頑張り屋さんなのが伝わってきますよね。大人っぽい表情を見せたかと思えば、学生らしいフレッシュな笑顔も見せてくれる、そのギャップがたまりません！

🏠 意外な素顔？休日は「おうち派」

そんな華やかな世界にいる七海りおさんですが、プライベートは意外にも控えめ。インタビューでは「大学でサークルに入っていないから、あんまり友達がいなくて……」と少し寂しそうに漏らす場面も。休日は基本的におうちにいることが多いそうで、そんな親近感のわく「等身大の女子大生」な一面を知ると、ますます応援したくなっちゃいますね。

🩸 血液型はナゾ？性格から勝手に大予想！

血液型については、今のところ公式には非公開となっています。ですが、彼女自身の分析によると特技は「空気を読むこと」なんだとか。周囲を冷静に見て自分を律することができる、しっかり者で気配り上手な性格を考えると、ファンの間で「真面目なA型かな？」なんて噂されるのも納得です。ミステリアスな部分があるのも、彼女の魅力の一つかもしれません。

出身は？

七海りおさんのルーツを辿ると、意外すぎるストイックな素顔が見えてきました！今のふんわりした雰囲気からは想像もつかない、驚きの過去をご紹介します。

🌾 お米の国からやってきた！新潟育ちの純朴な素顔

出身は、美味しいお米とお酒の代名詞でもある新潟県です！芸能界への憧れはあったものの、当時は「田舎だから現実味がないな」と感じていたそう。そんな彼女が地元で何に熱中していたかというと、実はキラキラした芸能活動ではなく、泥だらけになって汗を流す「部活動」だったんです。

💿 実はガチのアスリート！「新潟県1位」の円盤投げ選手

中学・高校時代の6年間、七海りおさんは陸上部に所属。中3から転向した「円盤投げ」で才能が開花し、なんと新潟県で1位に輝いたこともある本物のアスリートなんです！

高校もスポーツ推薦で進学し、女子が数人しかいないスポーツクラスで練習漬けの毎日。当時は今よりも体重や筋肉量があり、体形もかなり違っていたのだとか。放課後カフェに行くような「高校生らしい青春」は引退までお預けだったというから、その本気度が伝わりますよね。

🍜 根っからの努力家！ラーメン屋バイトと優等生な一面

部活を引退した高校3年生のときには、ラーメン屋さんでアルバイトを経験したという親しみやすいエピソードも。さらに驚くのが、そのマジメさです！

「指定校推薦」で大学進学を勝ち取るために、学校も休まず勉強も一切手を抜かなかったんだとか。内申点をしっかり管理するあたり、自分のやるべきことに真っ直ぐ向き合える性格なんですね。今のスタイルの良さや芯の強さは、この「部活ひと筋・勉強もしっかり」というストイックな新潟時代に作られたものに違いありません！

兄弟や家族構成は？

家族構成については、現時点では詳細な情報は公開されていません。しかし、インタビュー等で語られる「中学・高校での陸上漬けの毎日」を支えてくれたご家族の存在は大きかったはずです。

スポーツ推薦で高校に進学するほどの本格派アスリートだったので、きっとご家族も彼女の努力を一番近くで応援し、支えてきたのでしょう。今後、活動が増えていく中で、兄弟とのエピソードなども語られる日が来るかもしれません。

趣味や特技は？

七海りおさんのプロフィールを眺めていると、その「引き出しの多さ」に驚かされます。一見すると接点がなさそうな趣味と特技ですが、深掘りしてみると彼女の意外な人物像が見えてきました！

💃 表現への愛が詰まった「趣味」

趣味は**「踊ること」と「アイドルオタク」**。

アイドルが好きだからこそ、「どう動けば可愛く見えるか」「ファンは何を見たいのか」を客観的に研究しているはずです。ただの趣味の枠を超えて、今のアイドル練習生としての活動やグラビアでの見せ方にしっかりリンクしているのが流石ですよね！

💿 ストイックすぎる「特技」

なんといってもインパクト大などのなのが、6年間打ち込んだ**「円盤投げ」。 そして、対極にあるような「空気を読むこと」**。

一つの競技を突き詰めた「根性」と、周囲を冷静に観察する「視野の広さ」を同時に持っているのが、七海りおさんの最大の強みと言えそうです。

🔍 趣味・特技から紐解く！七海りおさんの人物像

彼女の個性をわかりやすく表にまとめてみました！

項目	内容	そこから見える人物像（考察）
趣味	踊ること・アイドルオタク	【表現者としてのセンス】 魅せ方を研究するプロ意識と、アイドルへの純粋な情熱。
特技1	円盤投げ・砲丸投げ	【底知れない根性】 中学・高校の6年間、泥臭く努力を継続できるストイックさ。
特技2	空気を読むこと	【高い客観性と適応力】 自分の立ち位置を把握し、現場に馴染める柔軟なバランス感覚。

🚀 芸能界を生き抜く「最強の武器」

こうして見ると、七海りおさんは**「ガッツ（運動部仕込み）」×「感性（アイドル好き）」×「冷静さ（空気を読む特技）」**という、最強のバランス感覚の持ち主だということがわかります。

芸能界という荒波の中でも、アスリート時代に培った集中力でチャンスを掴み、持ち前の客観性で自分をプロデュースしていく……そんな、見た目のふんわりした印象を良い意味で裏切る「芯の強さ」が、彼女をさらなる高みへ連れて行ってくれるはずです！

まとめ

いかがだったでしょうか？今回は七海りおさんのプロフィールやアスリート時代の経歴について解説してきました。

現役女子大生としてのピュアな一面と、元アスリートとしてのストイックな一面。その両方を併せ持つ彼女は、今後グラビアだけでなく、持ち前のトーク力や新潟弁キャラを活かしてバラエティ番組などでも大活躍すること間違いなしです。SNSでの発信も非常に丁寧でファン思いな七海りおさん。これからどんな新しい表情を見せてくれるのか、その飛躍から目が離せませんね！みんなで一緒に応援していきましょう！

参考・出典一覧

出典元	ページタイトル
週プレNEWS	現役女子大生のスーパールーキー・七海りお「中学・高校と円盤投げの選手で新潟県で1位になったことも」