国民的番組で活躍したてれび戦士時代を経て、現在は大人気アイドルグループFRUITS ZIPPERの一員として国内外で活躍中！さらに、有名ファッション誌『ViVi』の専属モデルにまで就任し、タレントとしてもEテレでレギュラーをこなすなど、その活躍ぶりはまさに飛ぶ鳥を落とす勢いを見せています。めざましい活躍を続ける鎮西寿々歌さん！
【FRUITS ZIPPER】❤️🧡💚🩵💛🩷💜
— FRUITS ZIPPER【Official】 (@FRUITS_ZIPPER) November 3, 2025
🧡鎮西寿々歌 @suzuka_fz1124
1998年11月24日
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子役時代から培われた高い表現力と、太陽のような笑顔でファンを魅了する鎮西寿々歌さん。アイドルとしてはもちろん、リポーターやモデルとしての顔も持ち、どんなフィールドでも輝ける天性のタレント性を兼ね備えています。
「テレビやライブで見て気になってきたけど、基本的な情報は？」「あのスタイルは身長何cmなの？」「地元やプライベートなことは秘密？」
そんな疑問を抱く方も多いはず！この記事では、鎮西寿々歌さんの気になる基本情報から、活動の裏側にあるパーソナルな魅力まで、気になる情報をどこよりも詳しく、そして読者の皆さんに寄り添った形で徹底解説していきます！
プロフィール
| 項目 | 詳細 |
| 名前（ふりがな） | 鎮西 寿々歌（ちんぜい すずか） |
| 生年月日 | 1998年11月24日 |
| 年齢 | 27歳（2025年11月時点） |
| 出身地 | 兵庫県（西宮市） |
| 身長 | 163cm（ご本人曰く「のはず！」） |
| スリーサイズ | B80 / W63 / H87 |
| 血液型 | AB型（「二面性がない方」とのこと！） |
| 趣味 | ウクレレ日記（作詞・作曲）、瞑想、地図を見る、読書、神社巡り、一眼レフで写真を撮る、引き寄せ、カメラ、自然巡り、グルメ、旅行、ファッション、メディテーション、干し柿とモンブラン、大統領選挙への興味 |
| 特技 | ダンス（ヒップホップ・JAZZ）、ウクレレ、一発ギャグ創造、食べ物を美味しそうに食べる、自分の感情をコントロールすること |
| 資格 | 公表されていません |
| X | 鎮西寿々歌（@suzuka_fz1124） |
| インスタグラム | 鎮西 寿々歌（@tarasuzuka24） |
| YouTube | おすずのあいまいにぃ〜 |
| TikTok | 鎮西寿々歌（@oooooossssss24） |
| 所属事務所 | アソビシステム |
身長は？
鎮西寿々歌さんの気になる身長は、ご本人のコメントによると「163cm！のはず！」とのこと！この163cmという数字を、日本人女性の平均と比べてみると…
| 日本人女性の平均身長 | |
| 20代の平均身長 | 157.5cm |
| 30代の平均身長 | 158.2cm |
ご覧の通り、鎮西寿々歌さんの163cmは、20代・30代の平均身長をしっかり上回っているんです。つまり、彼女は平均よりもスラッと高めの身長を持っていると言えますね！
✨ アイドル・モデルとしての最強バランス
アイドルとしてステージに立った時や、モデルとしてランウェイを歩く時、この163cmという身長は、抜群の存在感を発揮します。
さらに、身長だけでなく、公開されている**スリーサイズ（B80 / W63 / H87）**も注目ポイント！高めの身長に加えて、メリハリのあるスタイルを持っているからこそ、雑誌『ViVi』の専属モデルという大役も務まるんですね。
鎮西寿々歌さんが画面越しやステージ上で華やかに見えるのは、身長163cmという平均よりも高めのスタイルと、バランスの取れたボディラインが理由！
持ち前の表現力にこの抜群のスタイルが加わることで、アイドルとしてもモデルとしても、これからも私たちを魅了し続けてくれること間違いなしです！
年齢・血液型・出身は？
🎂 年齢は？経験豊富な20代！
鎮西寿々歌さんは、1998年11月24日生まれ！現在の年齢は27歳（2025年11月時点）です。
2009年に『天才てれびくんMAX』でデビューしてから、アイドルとして大ブレイクするまで、キャリアはもう10年以上！長い経験に裏打ちされた実力と、20代のフレッシュな勢いを兼ね備えた、まさに最強のキャリアを持つ世代の一人と言えますね！この経験値が、どんな仕事にも活かされているのは間違いないでしょう！
🩸 血液型は？個性が光るAB型！
鎮西寿々歌さんの血液型は、なんとAB型！
一般的にAB型は「天才肌」や「個性的」なんて言われたりしますが、鎮西寿々歌さんの多才さ（ダンス、ウクレレ、演技、モデル）を見ていると、まさしく納得ですよね。
しかもご本人は「(二面性がない方の)AB型」と、ユーモアたっぷりにコメント！瞑想などで自分を律するバランス感覚も持っていて、このユニークなAB型の性質が、彼女の魅力と才能を支えているのかもしれません！
🏡 出身地は？「山も海も」ある兵庫県民！
鎮西寿々歌さんの地元は、兵庫県西宮市です！
ご本人曰く、西宮市は「山も海もあってどこに行くにも便利」な、最高の環境とのこと。関西地方で子役としてキャリアをスタートさせた彼女の根底には、やはり関西マインドがしっかりとあります！
「笑ってくれる、がモチベーション」というサービス精神旺盛な一面は、まさに関西人ならでは。この親しみやすさと明るさが、多くのファンを惹きつける大きな理由の一つでしょう！
兄弟や家族構成は？
多忙な鎮西寿々歌さんを支えるご家族はどんな方たちなのでしょうか？ご本人のコメントから、その心温まるエピソードを深掘りします！
👦🏻 弟さんは22歳！仲良しエピソード
鎮西寿々歌さんには、弟さんが一人いることが判明しています！
- 兄弟構成: 弟さんが一人いる、歳の差は不明ですが、2024年8月時点で22歳という情報がありますね。
- 関係性: 「2人でご飯行くくらい仲良しです」とのこと！プライベートで二人きりで出かけるほど、兄弟の絆が強いことがわかります。
アイドルとして活動する鎮西寿々歌さんにとって、気兼ねなく過ごせる弟さんの存在は、心の支えになっていること間違いなしですね！
私が紛らわしくて、よーよーが本当の弟みたいになってる。笑
— 鎮西寿々歌(FRUITS ZIPPER) (@suzuka_fz1124) August 28, 2024
でもその世界線とても嬉しいので本当にありがとうございます。
本当の弟は今22歳です。2人でご飯行くくらい仲良しです✌️ https://t.co/ujq2hgKzo3
🏡 尊敬する両親と温かいご家庭
鎮西寿々歌さんは、尊敬する人に両親の名前を挙げています。これは、ご両親から大きな影響と愛情を受けて育った証拠でしょう。
- 家族愛: 彼女は「両親の結婚記念日なので 家族集合してちょめでたした」と報告しており、家族イベントを大切にする温かいご家庭であることが伝わります。
両親の結婚記念日なので
— 鎮西寿々歌(FRUITS ZIPPER) (@suzuka_fz1124) September 14, 2025
家族集合してちょめでたした♡ pic.twitter.com/EwrCrpOJKq
- 名前の由来: 競走馬「サイレンススズカ」ファンというご両親が、彼女の誕生時の産声から「寿々歌」と名付けたエピソードは、個性を尊重する親御さんであることがうかがえます。
実はこの11年前のことを川島さんが覚えててくださっていて、私の名前の由来がサイレンススズカからもきていることも覚えててくださっていたんです🥺
— 鎮西寿々歌(FRUITS ZIPPER) (@suzuka_fz1124) April 9, 2025
天てれの時にも、一度、麒麟のお二人がゲストMCで来てくださったこともあるのです。… https://t.co/m44a2DGVa4
- 日常の幸せ: 「母がコーヒー豆を挽いてくれる時間」が日常のささやかな幸せだという話や、ご家族で「ひーぽん」という造語の話で盛り上がるエピソードからも、両親と弟さん含めた4人家族（両親と兄弟）で、笑いが絶えない素敵な家庭環境で育ったことがわかりますね！
鎮西寿々歌さんの明るい笑顔と安定した活躍は、こうした家族の温かいサポートに支えられているからこそ、と言えそうです！
趣味や特技は？
鎮西寿々歌さんは、アイドル、モデル、タレントと幅広く活躍していますが、その裏側には驚くほど多才でバランスの取れた趣味と特技が隠されているんです！
💖 彼女を形作るインドア＆アウトドアな趣味
まずは、彼女の多岐にわたる趣味をチェックしてみましょう！インドアなものからアクティブなものまで、本当に多彩ですね。
| 分類 | 趣味の具体的な内容 |
| メンタルケア | メディテーション、瞑想、引き寄せ、ウクレレ日記（作詞・作曲） |
| 知的探求 | 読書、地図を見る、大統領選挙への興味 |
| アクティブ | 旅行、神社、自然巡り、カメラ（一眼レフで写真を撮る） |
| センス | ファッション、グルメ、干し柿とモンブラン |
これを見ると、鎮西寿々歌さんは「心を整える時間」と「新しい世界を探求する時間」をとても大切にしていることがわかります。特にメディテーションや瞑想を趣味にしているのは、忙しいアイドル活動の中で、精神的な安定を意識している証拠と言えるでしょう！
💪 エンターテイナーとしての特技がすごい！
彼女の特技は、ステージ上で輝くための武器ばかりです！
| 分類 | 特技の具体的な内容 |
| フィジカル | ダンス（ヒップホップ・JAZZ）、食べ物を美味しそうに食べる |
| 表現力 | ウクレレ、一発ギャグ創造 |
| メンタル | 自分の感情をコントロールすること |
注目すべきは、「自分の感情をコントロールすること」が特技に入っている点！これは、プロのエンターテイナーとして、どんな状況でもパフォーマンスをやり遂げる自己管理能力の高さを示していますよね。
👑 結論！「バランス人間」が成功する理由
鎮西寿々歌さんの趣味と特技のラインナップからは、「自己管理能力に長けた、バランス人間」という最強の人物像が浮かび上がってきます。
- 内面の平穏: 「瞑想」「神社」「感情コントロール」で、忙しさの中でも軸をぶらさない。
- 外側への表現力: 「ダンス」「ウクレレ」「ファッション」といった表現系の趣味・特技を駆使して、アイドルやモデルとして輝く。
- 知的好奇心: 「地図」「読書」「大統領選挙」への関心で、知的な魅力を高める。
この「内面の平穏」と「外側へのパワフルな表現」という二つの側面を持つことが、彼女がアイドル、モデル、タレントという異なる分野で大成功し続けている、揺るぎない原動力になっていると言えそうですね！
この世界に入った・アイドルになったきっかけ
鎮西寿々歌さんのキャリアには、「芸能界デビュー」と「アイドルへの再挑戦」という二つの大きなターニングポイントがありました。そこには、彼女の**「好き」を諦めない強い意志**が関係していたんです！
🚀 原点！小学4年生で掴んだ「てれび戦士」の座
鎮西寿々歌さんの芸能界デビューは、誰もが知る国民的番組がきっかけでした！
- 始まりは「好き」: 小さい頃から歌とダンスが大好きで、メロディーが流れると自然と体が動いちゃう子だったそうです。
- チャンスを掴む: お母様が通わせてくれたダンススクールに、『天才てれびくんMAX』（NHK）のオーディション案件が舞い込み、小学4年生で応募。
- 才能爆発: オーディションでは特技のダンスだけでなく、なんと一発ギャグも披露して合格！この頃から、彼女のエンターテイナーとしての才能が飛び抜けていたことがわかりますね！
彼女のデビューは、まさに**「好きなことを突き詰めた結果」**だったんですね！
え、まって。ポーズふるっぱーやん。
— 鎮西寿々歌(FRUITS ZIPPER) (@suzuka_fz1124) January 22, 2024
🚧 複雑な中学生の壁！アイドルを一度諦めた理由
てれび戦士として活躍した後、鎮西寿々歌さんはアイドルになる夢を一度諦めかけていました。
- 壁の正体: 理由は「年齢の壁」。中学生でもまだ若いのに、なぜ壁にぶつかったのか不思議ですよね。
- 推測される理由: アイドル業界は、グループのコンセプトやオーディションの募集要項が細かく決まっている場合が多く、当時の鎮西寿々歌さんの年齢やキャリアが、目指していた特定のアイドル像やグループの募集条件に合わなかった、という事情が推測されます。
経験豊富な彼女が立ち止まるほど、当時のアイドルへの道は厳しかったのかもしれません。
🔥 20代での決断！「後悔する人生にしたくない」
しかし、鎮西寿々歌さんは諦めませんでした！
彼女をFRUITS ZIPPERのメンバーとして再びアイドルへと突き動かしたのは、**「後悔する人生にしたくない」**という、プロとしての強い決意でした。
この言葉は、自分の人生を自分で切り開くという責任感と芯の強さの表れ！過去の経験で培った実力と、この強い意志と行動力が合わさったからこそ、現在の「FRUITS ZIPPER」での大成功に繋がっていると言えるでしょう。
「歌とダンスが好き」という原点と、「後悔しない」という強い覚悟。この二つが、鎮西寿々歌さんをトップアイドルへと導いた最大の理由ですね！
まとめ
いかがだったでしょうか？今回は鎮西寿々歌さんの最新プロフィール、パーソナルな魅力、そして活動の背景について解説してきました。
- 身長・年齢・血液型: 163cm・27歳（2025年10月時）・AB型（ご本人曰く「二面性がない方」）
- 出身: 兵庫県西宮市
- 家族構成: 両親と弟（2024年8月時点で22歳）の4人家族。弟とは仲良しで、両親を尊敬している。
- 趣味・特技から分かる人物像:
- 自己管理能力に長けたバランス人間: 瞑想や感情コントロールを特技とし、忙しい中でも精神的な安定を重視。
- 多才な表現者: ダンス、ウクレレ、カメラ、ファッションなど美的センスと創造性が高い。
- 知的好奇心が旺盛: 読書や大統領選挙への興味、神社・自然巡りから探求心がうかがえる。
- この世界に入ったきっかけ:
- 芸能界デビュー: 小学校4年生の時、ダンススクールに届いたオーディション案件に応募し、『天才てれびくんMAX』に合格。歌と踊りが好きだったのが原点。
- アイドルになったきっかけ: 中学生の頃に一度「年齢の壁」で諦めかけたが、「後悔する人生にしたくない」という強い決意で再挑戦し、FRUITS ZIPPERに加入。
長年のキャリアに裏打ちされた実力と、持ち前の明るさで、現在はアイドル・モデルとして最も注目される存在の一人です。彼女の持つ多才さ、人を楽しませる天性の才能は、これからの時代を象徴するタレントとして、ますます必要とされるでしょう。
FRUITS ZIPPERとして今後期待されるさらなる海外進出はもちろん、個人の活動としては、専属モデルを務める『ViVi』での活躍や、持ち前のタレント性を活かしたバラエティ番組や**「旅番組」**への出演、そして特技のウクレレや作詞作曲を活かした音楽活動など、無限の可能性を秘めています。鎮西寿々歌さんの「アイドル以上のアイドル」を目指す挑戦から、今後も目が離せませんね！
参考・出典一覧
| 出典元 | ページタイトル |
|---|---|
| asobisystem | 鎮西寿々歌 |
| anehime | ７日間連続投稿♡ 【鎮西寿々歌さん編】大人気『FRUITS ZIPPER』メンバーに聞く「子ども時代と今のやりがい」 |
| OFFICIAL WEBSITE | 鎮西寿々歌 |
| nbpress | 【インタビュー】鎮西寿々歌「とにかく宇宙人に会いたい！」 |
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